اعلانات تجارية

الأخبار
أخبار محلية
طب وتداوي



طريقة استخدام النعناع لفقدان الوزن والتخلص من دهون البطن
07-07-1436
الخرج اليوم - سعود الضحوك : يعتبر النعناع من أشهر وأقدم الأعشاب الطبية المهدئة التي تساعد في الحد من الأرق وتُريح آلام المعدة والأمعاء. وأثبتت الدراسات الحديثة أن النعناع يساعد أيضاً في التخلص من دهون البطن عن طريق زيادة إفراز العصارة الصفراوية من المرارة, مما يساعد الجسم عل ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 891
إشارات يطلقها جسمك عند احتياجه لمزيد من النوم
07-07-1436
الخرج اليوم - طارق العتيبي : الهالات السوداء، والتثاؤب المستمر، والحاجة إلى شرب القهوة، من علامات عدم الحصول على ما يكفي من النوم في الليلة السابقة، لكن بعض الأشخاص يستطيعون العمل بنشاط بعد النوم لمدة 4 ساعات فقط، ويجعلهم ذلك يتجاهلون حقيقة احتياج الجسم إلى النوم. إليك مجموعة ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 266
لكبار السن.. الوقت لم يَفُت للإقلاع عن التدخين
07-06-1436
الخرج اليوم - طارق العتيبي : قال باحثون من ألمانيا إن الإقلاع عن التدخين حتى في سن متأخرة أمر مجدٍ، وله فوائده الصحية. وحسب باحثين من المركز الألماني لأبحاث السرطان في مدينة هايدلبرج في دراستهم التي نشرت الأربعاء الماضي في مجلة “بريتيش ميدكال جورنال” البريطانية، فإنه حتى وإن ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 142
5 فوائد للقرفة أهمها ضبط السكر وحرق الدهون
07-05-1436
الخرج اليوم - حمد السويحب : تتميز “القرفة” برائحتها الزكية التي تجعلها متعددة الاستخدامات، حيث يمكن إضافتها لبعض الوجبات، وهناك من يفضل تناولها كمشروب ساخن للتدفئة، بإضافة قليل من الحليب. ومن أهم فوائد القرفة الصحية ما يلي: 1- مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الكولسترول؛ نظر ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 267
دراسة: الإفراط في تناول الفيتامينات قد ينتهي بالسرطان
07-05-1436
الخرج اليوم - حمد السويحب : يُقْبل الكثيرون على أقراص الفيتامينات؛ أملاً في تحسين حالتهم الصحية. لكن دراسة حديثة حذرت من الإسراف في تناول هذه المكملات الغذائية، لأن أضرارها على الجسم من الممكن أن تكون أكثر من فوائدها. ولسنوات طويلة، اعتقد الباحثون أن أقراص الفيتامينات من الم ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 99
هل تعالج مضادات الأكسدة مشاكل العقم؟
07-04-1436
الخرج اليوم - حمد السويحب : على الرغم من عدم وجود يقين علمي بخصوص قدرة المواد المضادة للأكسدة على حل بعض مشاكل الإنجاب لدى الرجال والنساء إلا أن نتائج 3 دراسات عن دور هذه المغذيات في الخصوبة مثيرة للاهتمام. ينبغي على الأم عدم تناول كميات كبيرة من فيتامين “أ” قبل محاولة الحمل ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 74
عقاقير لعلاج طنين الأذن ومشاكل السمع بحلول 2020
07-03-1436
الخرج اليوم - حمد السويحب : أفاد تقرير جديد بأن أول عقاقير لعلاج مشاكل السمع مثل طنين الأذن، من المحتمل أن يكون متاحًا خلال السنوات الخمس القادمة. وحسبما ذكرت صحيفة "ميرور" البريطانية، فإن هناك خمسة عقاقير في مراحل الاختبار النهائية، وأن هناك 13 عقارًا آخر في مراحل مبكرة من ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 60
أفضل 3 تمارين رياضية منزلية لشد البطن
07-02-1436
الخرج اليوم - حمد السويحب : إذا كنتِ تسعى للحصول على بطن مسطحة ذات مظهر خال من الترهلات والدهون الزائدة فهذا يتطلب بذل الكثير من الجهد ، إلا أنه يمكن الحصول على نتيجة إيجابية بممارسة بعض التمارين الرياضة في المنزل. وللحصول على نتائج سريعة وأكيدة قم بممارسة تلك التمارين 5 مرا ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 368
3 تمارين قبل خروجك من غرفة النوم تملأ يومك بالحيوية والانتعاش
07-01-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : تساعد رياضة الصباح التي يمكن ممارستها بعد الاستيقاظ مباشرة على الشعور بالانتعاش والقوة والحيوية، ومن يدرك قيمة التمارين الصباحية، لا يمكنه أن يغفلها أو يتجاهلها، نظراً لفوائدها العديدة التي تعود على صحة الإنسان. ونستعرض الآن بعض التمارين التي لا ت ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 620
ماذا تعرف عن «هوس الغذاء الصحي»؟
06-29-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : حذر موقع “فرويندين ويل فيت” الألماني من أن الرغبة في تناول الأطعمة الصحية قد تتحول إلى سلوك قهري لدى البعض، وهو ما يسمى بـ “الأورثوركسيا” أو هوس الطعام الصحي. وأوضح الموقع الألماني أن “هوس الغذاء الصحي” يتطور بشكل خفي وليس له أعراض مميزة، ما يصعب ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 135
دراسة: الشخير بصوت عالٍ مؤشر للإصابة بالخرف والزهايمر
06-29-1436
الخرج اليوم - طارق العتيبي : قال باحثون أمريكيون: إن الشخير بصوت عالٍ قد يكون مؤشراً على الإصابة بالخرف والزهايمر عند تقدم العمر. واكتشف باحثون بجامعة نيويورك الأمريكية: أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل واضطرابات في التنفس أثناء النوم أكثر عرضة لانخفاض في المستوى المعرفي، ومش ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 179
ما  هي كمية الماء المثالية لكبار السن؟
06-28-1436
الخرج اليوم - عبدالرحمن البعيجان : يتراجع الشعورُ بالعطش مع التقدم في العمر، وقالت الجمعية الألمانية للعناية بكبار السن إنه من الصعوبة بمكان تحديد كمية الماء المثالية لكبار السن. وأرجعت الجمعية السبب في ذلك إلى أن هذه الكمية تتوقف على عدة عوامل، مثل الحالة الصحية ووزن الجسم والمؤثر ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 214
طريقة علاج حصى الكلى بعصير الليمون
06-28-1436
الخرج اليوم - عبدالرحمن البعيجان : يتشكل حصى الكلى من أملاح معدنية من الكالسيوم، والأوكسالات، تترسب على الكلى مشكلة كتلاً صغيرة تعيق مرور النفايات إلى الحالب، وينتج عنها ألم شديد وصعوبات في التبول. وتمتاز العلاجات الطبيعية المنزلية بأنها أكثر أماناً، وخالية من الآثار الجانبية، ولا ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 316
ما هو ضرر مشروبات الطاقة وما هو البديل؟
06-26-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : قد يفاجئك هذا ولكن إيرادات صناعة مشروبات الطاقة تصل إلى 10 مليار دولار سنويا. فكروا بهذا الأمر.. فلم نعرف مشروب الطاقة قبل عدة عقود.. عندما نفكر بهذه المشروبات فإننا نفكر بالكثير من الكافيين بالإضافة إلى العديد من المنشطات التي تقوم بتنشيط عملي ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 145
“الزبادي” يُحسن مزاجك ويحميك من القلق والاكتئاب
06-26-1436
الخرج اليوم - عبدالرحمن البعيجان : أكدت أبحاث طبية حديثة على الفوائد الصحية للخمائر الحيوية أو البروبيوتك، والتي توجد في أغلب أنواع الزبادي، وثبت فاعليتها في علاج متلازمة القولون الالتهابي والإسهال البكتيري وبعض الأمراض الجلدية وتعزيز صحة الفم والعديد من الفوائد الأخرى. وكشفت مؤخرً ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 119
9 أنواع من الأطعمة تتسبب في حدوث أعراض الحساسية
06-25-1436
الخرج اليوم - عبدالرحمن البعيجان : ربما تكون التحذيرات الغامضة على أغلفة وملصقات محتويات المنتجات الغذائية مثل عبارة: «قد يحتوي على المكسرات»، مربكة بالنسبة لمن يعانون من حساسية الطعام؛ لأنها لا تساعدهم على معرفة ما إذا كان المنتج آمنا أم لا. ويعاني نحو 15 مليون شخص، من بينهم 6 م ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 334
السمنة وزيادة الوزن تؤثران على الخصوبة والإنجاب
06-24-1436
الخرج اليوم - عبدالرحمن البعيجان : تؤدي الإصابة بالسمنة والبدانة للعديد من الأضرار الصحية، كما تؤثر على خصوبة الرجال والنساء على السواء، حيث تسهم زيادة وزن الرجل في قلة عدد الحيوانات المنوية؛ وبالتالي تأخر الإنجاب، وكذلك النساء تكون أكثر عرضة لحدوث مشاكل بعملية التبويض. وقالت الد ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 193
5 أطعمة أساسية لبناء العضلات يجب تناولها أسبوعياً
06-22-1436
الخرج اليوم - حمد السويحب : هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في عملية بناء العضلات، ولكن هناك خمسة أطعمة تغنيك وتزودك بمعظم احتياجك من البروتين والدهون والمغذيات. وهناك احتياجات غذائية رئيسية يلزم توفرها لبناء العضلات تتلخص في العناصر التالية: - البروتين للمساع ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 500
برودة الأطراف وضيق الصدر.. جرس إنذار لأمراض تهدد الحياة
06-22-1436
الخرج اليوم - طارق العتيبي : تعمل اضطرابات سريان الدم في بعض الحالات كجرس إنذار لأمراض خطيرة تهدد الحياة، مثل: الأزمة القلبية، والسكتة الدماغية. واضطرابات سريان الدم هي أمراض تصيب الأوعية الدموية، أو الشرايين، أو كلاهما، تحدث في مناطق مختلفة بالجسم، حيث يشعر المريض ببرودة ف ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 282
انتبه.. سرطان الثدي يصيب الرجال أيضاً
06-21-1436
الخرج اليوم - سعود الضحوك : اكتشف العلماءُ أنَّ سرطان الثدي أكثر خطورة على الرجال من النساء؛ لأنه يُكتشف لديهم فقط عندما يكون المرض في مراحل متقدمة، في حين يمكن أن يكتشف لدى النساء في مراحله الأولى. كان يعتقد سابقاً أن سرطان الثدي يصيب النساء فقط، ولكن تبين أنه يمكن أن يصيب ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 200
دراسة: مشروبات الحمية تزيد السمنة 3 أضعاف
06-21-1436
الخرج اليوم - حمد السويحب : أفادت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات الغازية الخاصة بالحمية “دايت” تزداد الدهون في بطونهم أحياناً بمعدل ثلاثة أضعاف الأشخاص الذين لا يتناولون تلك المشروبات. وزاد خصر من يتناولون المشروبات الغازية بصورة متقطعة بمقدار 2.11 سم من الدهو ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 177
عشرة أخطاء شائعة حول إنقاص الوزن
06-21-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : لا يفتقر الراغبون في إنقاص أوزانهم عادة للمعلومات حول أنواع الريجيم (الحمية الغذائية) المتنوعة وحساب السعرات الحرارية. لكن المشكلة تكمن غالباً في وجود الكثير من المعلومات الخاطئة حول الريجيم، وفيما يلي أشهر عشر منها. ريجيم بسرعة البرق: تنوّع الحمي ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 376
10 نصائح تساعد على خفض مستوى السكر في الدم
06-20-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : توجد أدوية لتنظيم مستويات السكر في الدم ومنها حقن الأنسولين، ولكن هناك طرق طبيعية تساعد أيضاً على خفض مستوى السكر في الدم. ويشير مستوى السكر إلى كمية الغلوكوز في الدم، ويعد الغلوكوز من أهم مصادر الطاقة في جسمنا وخاصة لخلايا المخ وكريات الدم الحمرا ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 388
للتغلب على الحموضة.. اتبع هذه النصائح
06-19-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : دعا متخصصون إلى الالتزام بإجراءات بسيطة تعتمد على تغيير نمط الحياة وعادات غذائية للتغلب على الشعور بالحموضة أو حرقة لمعدة، ومن هذه الإجراءات تجنب الأطعمة المقلية والغنية بالتوابل، فضلاً عن المشروبات الغازية والتوقف عن التدخين. فإن كنت تشعر بعد تنا ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 435

صفحة 1 من 351234511>الأخيرة »


RSS v0.91 FEED RSS v1.0 FEED RSS v2.0 FEED إضافة إلى facebook إضافة إلى Myspace إضافة إلى Microsoft live إضافة إلى My Yahoo إضافة إلى iGoogle RSS قاريء