اعلانات تجارية

الأخبار
أخبار محلية
طب وتداوي



دراسة: المشروبات الغازية تقتل 184 ألفاً كل عام
09-15-1436
الخرج اليوم - حمد السويحب : أظهرت أول دراسة مُفصَّلة على مستوى العالم أن المشروبات الغازية أو المحلاة تودي بـ 184 ألف شخص سنوياً في العالم. وتتضمن الدراسة التي نشرتها مجلة “سيركوليشن” الأمريكية، تحليلاً لتأثير هذه المشروبات لناحية عدد الوفيات أو الإعاقات الناجمة عن السكري وا ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 120
القرفة.. تقضي على السكري وتحرق دهون الجسم
09-14-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : تعتبر القرفة من أفضل العلاجات الطبيعية الفعالة، إذ بإمكانها تخفيض مستويات السكر، وتقليل نسبة الكولسترول في الدم، وتنشيط عملية التمثيل الغذائي، وهذا يفيد لإنقاص وزن الجسم، فما هو سر قدرة القرفة على إيقاف مرض السكري وحرق دهون الجسم؟ وتعد القرفة من ا ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 459
الهرم الغذائي الجديد.. ما تحتاج معرفته لاختيار طعامك الصحي
09-13-1436
الخرج اليوم - طارق العتيبي : مع تغير الأنماط الغذائية، باتت الخضراوات والفواكه نجوماً متصدرة، فيما أصبحت أبرز الممنوعات هي الأطعمة السكرية. ووفقاً لآخر تحديثات الهرم الغذائي الصادر عن المبادئ التوجيهية الأسترالية التي نشرت الأسبوع الماضي في صحيفة “الهيرالد صن”، فإن 70 % من ال ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 177
الجبن يحمي قلبك ويخلصك من السمنة
09-13-1436
الخرج اليوم - حمد السويحب : اكتشفت دراسة حديثة أن الجبن يلعب دورا في فقدان الوزن والتخلّص من السمنة والتمتّع بقدر هام من الرشاقة وتناسق الجسم، والوقاية من الأمراض وفي مقدمتها أمراض القلب. واعتمدت الدراسة على مقارنة عيّنات أشخاص يتناولون كميات كبيرة من الجبن أو مشتقاتها، بآخر ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 152
علاج آلام العضلات بطرق طبيعية دون آثار جانبية
09-12-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : نعاني جميعاً من الألم في بعض مواضع الجسم أحياناً؛ وقد يكون الألم في الظهر، أو الركبة، أو الساعد، وكثيراً ما لا يوجد سبب واضح لهذه الآلام سوى التعب والإجهاد، وقد يلجأ البعض للأدوية المسكنة لوقف الألم، لكن توجد وسائل طبيعية لتسكين الأوجاع دون التعرض لل ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 198
متى يجب أن يتناول الأطفال المضادات الحيوية؟
09-12-1436
الخرج اليوم - حمد السويحب : المضادات الحيوية أدوية فعّالة ضد الأمراض البكتيرية، ولكن استخدامها المستمر والخاطئ يبطل مفعولها، فمتى يجب إعطاؤها للأطفال ومتى ينبغي الانتظار؟ تشدد الجمعياتُ الألمانية التخصصية، مثل الجمعية الألمانية لطب الأطفال والأمراض المُعْدِية، على أن الأطفال ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 121
دراسة: الشباب يفقدون ثلث قوتهم العضلية بسبب الكَسل
09-11-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة الجمعية الأمريكية لتقدّم العلوم، إن الشباب الذين يعيشون فترة خمول وكسل، ولا يمارسون رياضة المشي والحركة لمدة أسبوعين، يفقدون ثلث قوتهم العضلية، وكأنهم يتساوون مع كبار السن. وأوضح الباحثون في مركز “الشيخوخة الصحية” الت ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 112
‫استشاري يقدم نصائح تُجنبك الشعور بالجوع وعسر الهضم في الصيام‬
09-10-1436
الخرج اليوم - حمد السويحب : رغم أن شهر رمضان يجب أن يكون شهر العبادات والتقرب إلى الله سبحانه وتعالى، إلا أن الكثيرين يفرطون في تناول الأطعمة المختلفة، التي قد تصيبهم بعسر الهضم بسبب العادات الغذائية الخاطئة. ولتجنب الشعور بتلك الأعراض المزعجة ؛ يقدم الدكتور محمد حلمي استشار ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 220
الطريقة المثلى لحرق السعرات الحرارية وتذويب دهون الجسم
09-10-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : يعتقد البعض أن إنقاص دهون الجسم (تخسيس الوزن) يبدأ بعد مرور نحو نصف ساعة من بدء ممارسة التمرين الرياضي. لكن هذا غير صحيح، لأنه لا توجد نقطة ثابتة يبدأ عندها ذوبان دهون الجسم. ولكن ما الطريقة المثلى لحرق السعرات الحرارية؟ إنقاص دهون الجسم وبالتالي ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 747
تعرف على فوائد الليمون لـ«الروح والجسد»
09-09-1436
الخرج اليوم - طارق العتيبي : استعرض موقع «سنتروم دير غزوندهايت» الإلكتروني، أسبابا مهمة لتناول الليمون الطازج، تتمثل في تقوية جهاز المناعة، الوقاية من السرطان، وتعديل المزاج والطاقة، والوقاية من أمراض السكري والقلب، وضغط الدم، وتخفيف الآلام والالتهابات في الجسم، وتنظيف البشرة، و ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 352
5 فوائد صحية تجعلك تتناول «الرمان» يومياً
09-08-1436
الخرج اليوم - حمد السويحب : يعد الرمان من بين أقدم الثمار المعروفة، فالكثير من الثقافات القديمة تحدثت عن الرمان وفوائد استخدامه، إلى جانب طعمه اللذيذ، فهو غني بالفيتامينات، والمعادن المفيدة للصحة، مثل: الحديد، والفوسفور، والكبريت، والكلس، والبوتاسيوم، والمنغنيز، فضلاً عن أن ثمر ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 240
هل شرب المياه من القنينات البلاستيكية يضرّ بالصحة؟
09-07-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : يُحذر الخبراءُ من استخدام القارورات البلاستيكية لشرب الماء؛ وذلك لأنها أكثر نقلاً لهرمون الإسترويجن، الموجود في الماء أساساً، مقارنة بالماء في القناني الزجاجية. كما أن الشركات المنتجة لمياه الشرب والمشروبات المعبأة في القارورات البلاستيكية تحذر أي ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 208
5 طرق طبيعية لمنع الحموضة وحُرقة المعدة بعد الإفطار
09-06-1436
الخرج اليوم - طارق العتيبي : ترتبط مشكلة الحموضة، أو الشعور بحرقة المعدة مع تناول الأطعمة الدسمة والحلويات التي يكثر وجودها على موائد الإفطار في رمضان. وتتفاقم المشكلة بكثرة الجلوس، وقلة المشي والحركة، إلى جانب أسباب أخرى منها التدخين، ووضعية الجسم أثناء النوم. ومع ذلك فيم ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 371
أهم 15 عنصراً غذائياً فعالاً لبناء العضلات
09-05-1436
الخرج اليوم - حمد السويحب : يجب ان يعلم جميع لاعبي كمال الاجسام وخاصة المبتدئين منهم ان عملية البناء العضلي الصحية والسليمة ذات النتائج السريعة ترتكز على ثلاثة عناصر رئيسية الا وهي النظام التدريبي الصحي الامن والمناسب لطبيعة وقوة وقدرة تحمل العضلات وثاني تلك العناصر الراحة البد ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 371
8 وجبات خفيفة تناولها على السحور تُشعرك بالشبع طوال النهار
09-04-1436
الخرج اليوم - حمد السويحب : يشعر الكثيرون بالجوع، والرغبة بتناول وجبات سريعة تخفف من جوعهم إلى حين موعد الإفطار، خلال فترة النهار من صيام شهر رمضان، ولهذا فإن بعض الأطعمة تتميز بقدرتها على منح الشعور بالشبع والتخمة لوقت طويل نسبياً، ويخفف ذلك من كميات الطعام التي يتم تناولها خل ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 465
ملابس الألياف الصناعية تُفاقِم رائحة العرق في الصيف
09-04-1436
الخرج اليوم - عبدالعزيز البياهي : قال الموقع الألماني المتخصص في العناية بالصحة والجمال “هاوت. دي” إن الملابس الضيقة المصنوعة من الألياف الاصطناعية تُفاقم رائحة العرق خلال فصل الصيف. ونصح خبراء الصحة بالموقع الأشخاص الذين يعانون من زيادة إفرازات العرق، ارتداء الملابس الفضفاضة المص ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 142
هل شرب الماء الساخن يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن؟
09-04-1436
الخرج اليوم - طارق العتيبي : تنتشر العديد من الأقاويل حول شرب الماء الساخن وأن شربه يوميا يؤدي إلى التسريع بفقدان الوزن بشكل ملحوظ. ولكن هل هذه المقولة صحيحة؟ وهل لها أساس علمي؟ نعرض عليكم حقيقة علاقة الماء الساخن بفقدان الوزن. يعتبر الماء واحدا من أكثر العناصر الطبيعية التي ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 433
خبراء يحذرون من وجود الزرنيخ السام في الأرز
09-03-1436
الخرج اليوم - طارق العتيبي : حذر المعهد الألماني لتقييم المخاطر من الكميات الكبيرة لمادة “الزرنيخ” التي يحتويها “الأرز”، وكذلك المواد الغذائية المصنوعة منه. و”الزرنيخ” هو واحد من أشد المواد السامة، ومجرد تناول جرعة صغيرة منه، بحدود 60 مليجراماً، تكفي لموت الإنسان، حيث يعيق “ا ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 431
5 أطعمة لتقوية وتحسين جهاز الهضم
09-02-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : يشكل جهاز الهضم أحد الأجهزة الرئيسية في الجسم، فهو الذي يربط العالم الخارجي بالداخلي، وذلك من خلال عمليات الهضم التي يقوم بها لجميع المواد الغذائية التي يتناولها الإنسان، وفي هذا الشأن ذكر موقع “جروندهايت تيبس” 5 أطعمة تعمل على تقوية جهاز الهضم، وتسا ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 396
لهذا ينصح بتناول التمر خلال رمضان
09-02-1436
الخرج اليوم - عبدالعزيز البياهي : يعد تناول التمر مثاليّاً في شهر الصيام كونه يحد من الشعور بالجوع ويساعد في التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي. وفضلا عن كونه من التقاليد الرمضانية، لتناول التمور فوائد غذائية عدة، حيث يحد من الشعور بالجوع، كما يلين الأمعاء لاحتوائه على الألياف، ويسا ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 274
10 أطعمة أساسية لتحضير أطباق شهية في «رمضان»
09-01-1436
الخرج اليوم - طارق العتيبي : يتميّز شهر رمضان الكريم باللقاءات العائلية بعد نهار طويل، فتجتمع العائلة على الإفطار بحيث تغتني الطاولة بالمأكولات الشهية والمتنوعة، وإليكم تذكير بسيط في أول يوم من الشهر الكريم بالمأكولات الرمضانية التي لا غنى عنها: 1- الأرز يجب عليك اختيار ال ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 274
 تحذير من مستحضرات تدعي معالجة الضعف الجنسي
09-01-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء، المستهلكين من مستحضرات العسل الملكي (Royal Honey)، والعسل الملكي VIP (Royal Honey VIP)، والعسل الحيوي (Vital Honey)، التي تبيعها وتسوقها محلات عطارة وباعة متجولون ومواقع التواصل الاجتماعي، على أنها مستحضرات طبيعية و ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 223
4 نصائح تمنع بروز «الكرش» في رمضان
09-01-1436
الخرج اليوم - طارق العتيبي : قدم – خبير التغذية – الدكتور خالد عبدالسلام مجموعة من النصائح الضرورية والهامة للصائمين تساعدهم في الحفاظ على أوزانهم وعدم بروز “الكرش” خلال شهر رمضان المبارك. ونصح خبير التغذية في تصريحات لـ” وكالة أنباء الشرق الأوسط “الصائمين بما يلي: 1- الإك ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 939
استشاري تغذية يقدم أهم النصائح في الشهر الكريم
08-30-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : دعا الدكتور إبراهيم أبا الحسن استشاري تغذية في جامعة الملك سعود إلى شرب 300 مليلتر من الماء كل ساعتين في شهر رمضان المبارك، وممارسة النشاطات الرياضية المناسبة لصحة الإنسان قبل آذان المغرب بساعة أو ساعتين، أو أثناء الليل بعد الانتهاء من الأكل بساعتين، ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 391

صفحة 1 من 391234511>الأخيرة »


RSS v0.91 FEED RSS v1.0 FEED RSS v2.0 FEED إضافة إلى facebook إضافة إلى Myspace إضافة إلى Microsoft live إضافة إلى My Yahoo إضافة إلى iGoogle RSS قاريء