اعلانات تجارية

الأخبار
أخبار محلية
طب وتداوي



نصائح واقعية بسيطة لإنقاص الوزن وعدم استعادته مرة أخرى
06-10-1436
الخرج اليوم - حمد السويحب : يرتكب معظم من يحاولون فقدان الوزن الزائد أخطاء، تتمثل في محاولة تغيير نمط حياتهم بالكامل، وهو خيار صحي رائع، لكن من الصعب التمسك به لفترة طويلة؛ لذلك يفشل معظم الناس في تخفيف الوزن. ومع ذلك، فهناك بعض التغييرات الواقعية التي يمكن التمسك بها لتنج ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 350
منْع التسوس و7 فوائد علاجية أخرى لـ”القرفة والعسل”
06-09-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : مزيج القرفة مع العسل له فوائد صحية متعددة يعرفها قليلون، لإعداد المزيج أضف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة لكوب ماء، وقم بغليه لمدة 15 دقيقة، ثم أضف ملعقتين صغيرتين من العسل. ويعد شرب القرفة مع العسل والماء الدافئ في الصباح على معدة فارغة من أفضل الطر ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 249
تمارين رياضية مهمة للوقاية من الدوالي وتخفيف ضررها
06-09-1436
الخرج اليوم - سعود الضحوك : يعاني كثير من الرجال والنساء الذين يتطلب عملهم الوقوف أو المشي، وربما الجلوس، لفترات طويلة من مشكلة ظهور دوالي الساقين. والدوالي (Varicose veins) هي أوردة ملتوية قريبة من سطح الجلد تتطور عادة في الساقين والكاحلين، وتتكون عادة بسبب ازدياد الضغط أو ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 210
قطرة عين للإبصار في الظلام
06-09-1436
الخرج اليوم - طارق العتيبي : ابتكر مجموعة من العلماء بولاية كاليفورنيا الأميركية نوعية خاصة من قطرة العين يمكن أن تمنح الإنسان القدرة على الرؤية الليلة مؤقتا. واعتمد العلماء في منظمة "Science for the Masses" في ابتكارهم على فكرة أن المركب الطبيعي "Chlorin e6"، واختصاره "Ce6"، ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 99
كيف يمكنك إزالة شحوم البطن؟!
06-08-1436
الخرج اليوم - طارق العتيبي : “شحوم البطن” مثل بقية شحوم الجسم، إذا أردت إزالتها عليك بالخطوات التالية: - إنقاص السعرات الحرارية لإنقاص وزنك استبدل طعامك بغذاء صحي يحتوي على سعرات حرارية أقل، في المطعم أعطِ لأصحابك من طعامك، أو تناول نصف طبقك، وخذ بقيته لأكله في وقت آخر. - ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 962
دراسة حديثة : تناول الشاي يتسبب في الإصابة بالسرطان
06-08-1436
الخرج اليوم - سعود الضحوك : أوضحت صحيفة "ذي تيليجراف" البريطانية نتائج خطيرة، حيث أشارت إلى أن تناول الشاي قد يتسبب في مخاطر صحية للإنسان حال تناوله ساخناً، لأن البخار المتصاعد قد يتسبب في ضعف الأوعية الدموية في الأنف، ويرفع فرص الإصابة بنزيفها، خاصة بالنسبة للأشخاص المعرضين ل ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 198
 5 نصائح تزيد من طول أبنائك في فترة البلوغ
06-07-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : يعرف الكثيرون أن نمو الإنسان يكتمل بشكل نهائي خلال فترة البلوغ، وخلال هذه المرحلة يصل الشخص إلى الشكل الذي سيظل عليه بقية حياته، وهو اعتقاد حقيقي بدرجة كبيرة، وضمن الخصائص التي يشملها هذا الاعتقاد يأتي طول القامة، إذ إن طول القامة أو قصرها من الأمور ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 675
تعرف على 12 فائدة طبية للقرنفل
06-07-1436
الخرج اليوم - حمد السويحب : يعدّ القرنفل أحد أقدم وأشهر التوابل، وتشبه بذوره المسامير، علماً أن هذه الأخيرة هي أكثر أجزائه استعمالاً. وتحتوي كلّ ملعقة كبيرة منه (6.6 جرامات)، بحسب وزارة الزراعة الأميركية، على:21 سعرة حرارية و1.32 جرام من الدهون و0.35 جرام من الدهون المشبعة و4 ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 496
نصيحة لكل أم: الزبادي يمكن أن يصيب طفلك بالغازات
06-06-1436
الخرج اليوم - طارق العتيبي : تسبب مشكلة الغازات لدى الأطفال شعوراً بعدم الراحة، وتسعى الأم عادة لعمل كل الإجراءات التي تخفف شكوى الصغير، وتجعله يشعر على نحو أفضل. بعض مشاكل الغازات جزء من الحياة، لكن لأنها جديدة على الطفل يشعر بالقلق، أما الغازات المفرطة فقد تعني أن طفلك يأكل ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 247
تحليل الدم يبين سرعة شيخوخة جسم الإنسان
06-06-1436
الخرج اليوم - عبدالعزيز البياهي : قريبا سيكون بالإمكان معرفة سرعة شيخوخة جسم الإنسان، من نتائج تحليل دمه. سيسمح تحليل للدم قريبا معرفة السرعة التي يشيخ بها الجسم، وعلى ضوء ذلك يمكن اتخاذ الاجراءات اللازمة لتخفيضها. تمكن علماء الكلية الملكية في لندن من اكتشاف علامات في الدم خاصة ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 50
لمن يريد الرشاقة.. عليك بالفواكه واحذر العصير
06-05-1436
الخرج اليوم - عبدالرحمن البعيجان : يبدأ كثيرون يومهم بقدح من عصير الفواكه. بل يبدأ البعض يومه بعلبة من عصير الفواكه المزعوم. وهذا قد يضر بالصحة ويخل بنظام تقليل الوزن، الذي يحرص عليه أغلب الناس بعد سن الأربعين. فما هي مضار عصير الفواكه؟ العصائر يمكن أن تحتوي على نسبة أقل من الأن ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 372
 تحذيرات طبية من تناول عقار شهير..قد يسبب الموت
06-05-1436
الخرج اليوم - متابعات : حذرت دراسة طبية من أن الأشخاص الذين يتناولون عقار باراسيتامول لفترة طويلة يصبحون عرضة بنسبة 63 % للموت المفاجئ، والإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات القلبية بنسبة تصل إلى 68 %. وأرجع الباحثون البريطانيون ذلك إلى الدور الذي يلعبه العقار في تثبيط أن ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 769
فيتامين
06-05-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : كشفت دراسة أميركية نشرت الأسبوع الماضي عن فوائد إضافية لفيتامين "د" تتمثل في أنه يلعب دورًا حيويًا في الوقاية والعلاج من الأمراض المزمنة المرتبطة بالشيخوخة، مثل التدهور المعرفي والاكتئاب وهشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وا ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 78
 7 عادات تحافظ علي وزنك
06-03-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : تعزز زيادة البروتين الإحساس بالشبع، وتقلل اعتمادك على الكربوهيدرات إليك أهم العادات التي تحافظ على وزنك: شرب الماء: يعزّز شرب الكمية المناسبة من الماء صحة العظام والمفاصل والجلد والذاكرة ووظائف الجهاز الهضمي، كما يساعد ترطيب الجسم على عدم زيادة ال ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 339
كيف تحمي خلايا مخك من التلف؟!
06-02-1436
الخرج اليوم - عبدالعزيز البياهي : هناك العديد من العوامل التي تؤثر على تفكيرنا وتركيزنا وتؤثر كذلك على قدرة رد فعلنا السريع، لكن باتباع بعض الإجراءات والسلوكيات يمكن حماية خلايا المخ والمحافظة عليها لتعزيز وظائف المخ وتحسين الذاكرة. يعد المخ الجهاز الأكثر تعقيداً في الجسم ووظيفته ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 304
5 نصائح ضرورية لتجنب ارتفاع نسب السكر بالدم
06-02-1436
الخرج اليوم - طارق العتيبي : ارتفاع نسب السكر في الدم أحد أهم مضاعفاته الخطيرة، التي تزيد من وضع هذا المرض المزمن سوءاً، فمريض السكر يجب عليه أن يحافظ على نسبة السكر في دمه لأطول وقت ممكن، حتى يتجنب الإصابة بمضاعفاته الخطيرة. وأوضحت الدكتورة نيفين رضا، أخصائية أمراض الباطنة، ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 425
6 طرق طبيعية ينصح بها الخبراء لخفض الكوليسترول الضار
06-01-1436
الخرج اليوم - عبدالرحمن البعيجان : من الملاحظ أن نمط الحياة العصرية الحديثة، وانتشار الوجبات الجاهزة السريعة الغنية بالنكهات الصناعية يؤديان إلى ارتفاع ملحوظ في نسبة الإصابة بأمراض القلب، الناتجة عن أنواع الطعام السيئ الذي نتناوله، والذي يسبب ارتفاع الكوليسترول والصوديوم، وهي أسباب ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 209
هل تسخين الطعام في الميكروويف ضار فعلاً؟
05-29-1436
الخرج اليوم - محمود سليمان : بدأ الناس يظنون أن جهاز تسخين الطعام المنزلي بالأمواج الكهرومغناطيسية المختصة بالمواد الغذائية (الميكروويف) ضار بصحة الإنسان بعد أن أظهرت دراسة، لباحث التغذية السويسري هيرتيل عام 1989، أن الميكروويف مصيدة قاتلة. وكان هيرتل قد لاحظ أن هيموغلوبين ال ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 291
الأطعمة الخارقة.. قيمة غذائية عالية ووزن صحي
05-29-1436
الخرج اليوم - عبدالرحمن البعيجان : وصف خبراء تغذية بعض الأطعمة بـ"الخارقة"، إذ إن استمرار تناولها يساعد على تخفيض الوزن، فضلاً عن أنها تمنح من يتناولها شعوراً بالشبع بفضل الألياف التي تحتويها. وأول هذه الأطعمة هي الجريب فروت، إذ يساعد تناول نصف ثمرة منه قبل كل وجبة على فقدان 450 ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 253
شرب الماء قبل النوم.. هل يحمي من جلطة القلب؟
05-28-1436
الخرج اليوم - طارق العتيبي : هناك مفاهيم صحية شائعة نراها عند بعض مرضى القلب ومن يرعاهم، وهذه المفاهيم تؤثر على مدى التزام مرضى القلب بأدويتهم بل من الممكن ان تؤدي الى تدهور حالتهم الصحية.. وهذه المفاهيم الخاطئة ليست موجودة محليا فقط بل هي منتشرة دوليا تجدها في كل بلد وعلى كل ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 153
تعرف علي أهم فوائد
05-27-1436
الخرج اليوم - عبدالرحمن البعيجان : تقول الحكمة القديمة: “إن المشي هو أفضل دواء للإنسان”، واليوم لدينا العديد من الأدلة التي تؤكد على أهمية ممارسة المشي لتعزيز الصحة والقدرة على مقاومة المرض. وإذا كان الشاعر العربي يقول: “سافر.. فللأسفار سبع فوائد”، فإن خبراء اللياقة يقولون أن الم ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 433
7 نصائح للتخلص من آلام الظهر والكتفين
05-26-1436
الخرج اليوم - عبدالعزيز البياهي : الشكوى من آلام الظهر (Back pain) مسألة شائعة جداً، ويعتبر ألم الظهر والكتفين، السبب الأكثر انتشاراً للتوجه للعلاج الطبي. وأوضحت الدكتورة آمال فتحي، استشاري السمنة والنحافة وآلام العمود الفقري، أن الكثيرين يعانون من الشعور بآلام الظهر والكتفين؛ وهو ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 680
فوائد وأضرار عصير القصب
05-25-1436
الخرج اليوم - عبدالرحمن البعيجان : ينتشر عصيرُ القصب بكثرة في البلاد العربية، وخاصة المناطق الشعبية وغيرها، ويعد مشروباً محبباً للجميع نظراً لطعمه الحلو وغناه بالسكر، حيث يُستخرج من قصب السكر مباشرة، وله الكثير من الفوائد والأضرار التي لا يعرفها الكثيرون. أولا: الفوائد تنشيط ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 343
نصيحة خبير: تناول البرتقالة بدلاً من شرب عصيرها
05-24-1436
الخرج اليوم - حمد السويحب : يفضل الكثير من الناس شرب كأس من العصير الطازج على تناول الفاكهة، ومؤخراً أشارت دراسة جديدة إلى أن شرب عصير البرتقال أفضل من تناوله دون عصر على حد تعبير الباحثين. واكتشف الباحثون مواد غذائية معينة موجودة في البرتقال يسهل على الجسم امتصاصها من العصي ..

[المزيد ...]  تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 190

صفحة 1 من 341234511>الأخيرة »


RSS v0.91 FEED RSS v1.0 FEED RSS v2.0 FEED إضافة إلى facebook إضافة إلى Myspace إضافة إلى Microsoft live إضافة إلى My Yahoo إضافة إلى iGoogle RSS قاريء